Groepstraining

Claudicatioklachten

Gesuperviseerde looptraining

Deze training is bedoeld voor mensen met ‘etalagebenen’ (perifeer arterieel vaatlijden / Claudicatio Intermittens).
De training vindt plaats op de trainingslocaties. Er wordt getraind om uw maximale loopafstand te vergroten, maar ook uw algehele uithoudingsvermogen en de spierkracht van uw benen neemt toe. Daarnaast is er veel aandacht voor een gezonde leef- en beweegstijl. U traint in een groep van maximaal vijf personen.

COPD beweegprogramma

Programma op m aar voor mensen met COPD. U wordt individueel begeleid of indien gewenst in een kleine groep. U traint twee keer per week in de praktijk.

Medisch Fitness

Wij bieden u de mogelijkheid om op een actieve, plezierige en verantwoorde manier gezondheidswinst te behalen. Onder voortdurende controle en begeleiding werkt u in kleine groepen aan een op maat gemaakt trainingsprogramma dat rekening houdt met uw persoonlijke doelstellingen en eventuele beperkingen.

U wordt begeleidt door een fysiotherapeut. Die is bij uitstek de specialist op het gebied van het bewegingsapparaat. De training is bedoeld:

• voor iedereen die op een persoonlijke en verantwoorde manier iets aan zijn fitheid wil doen.

• voor iedereen die klachten heeft aan het houdings- of bewegingsapparaat.

• als vervolg op een fysiotherapeutische behandeling.

• voor mensen die nog nooit hebben gesport.

• wanneer u niet van een teamsport houdt, maar het wel leuk vindt om in een kleine groep iets aan uw fitheid te doen.

OncoFit

Groepstraining ter revalidatie bij of na kanker.

De training vindt plaats op de trainingslocatie, individueel en later samen met anderen werkt u toe naar herstel van uithouding en specifieke kracht. Er is ruim aandacht voor eventuele andere problemen die u tegenkomt tijdens uw herstel. Training vindt plaats in een groep van vier tot zes personen.