Geriatriefysiotherapie

Haptonomie

Haptonomie gaat over het in contact komen met je lichaam en de signalen die je lichaam geeft. We zijn in ons leven vaak zo bezig met de verwachtingen van anderen en de drukte van alledag dat we het contact met onszelf soms kwijtraken. Haptonomie kan je helpen om weer in contact te komen met je gevoel en bewust te worden wat er van binnen speelt. Het aanwezig zijn in het moment, het ontdekken van grenzen en het leren vertrouwen op je eigen behoeften kunnen doelen zijn binnen de behandeling. Het denken en voelen kunnen zo weer met elkaar in evenwicht komen. Haptonomie werkt met aanraking en bewustwordingsoefeningen.