Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische fysiotherapie

De psychosomatische fysiotherapie heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van klachten die te maken hebben met spanning of stress en met klachten waarvoor niet direct een oorzaak gevonden kan worden. Er wordt niet alleen gekeken naar uw lichamelijke klachten, maar ook naar mogelijke oorzaken en factoren die van invloed kunnen zijn op uw klachten. Hierbij wordt er gekeken naar het geestelijke (psyche), het lichamelijke (soma) en naar uw leefomgeving.

Door stressvolle omstandigheden of (emotionele) gebeurtenissen kunt u uit balans raken. U kunt dan denken aan een te hoge werkdruk, een druk gezinsleven, mantelzorg, financiële zorgen, relationele problemen, conflicten of andere grote veranderingen in uw leven. Als de balans te lang verstoord is kan dit klachten tot gevolg hebben.

Klachten

Psychosomatische klachten die vaak voorkomen zijn:

  • (spannings) hoofdpijn
  • angst- of paniekklachten
  • druk op de borst
  • hartkloppingen
  • moeite met ontspannen
  • slaapproblemen
  • benauwdheid of hyperventilatie
  • nek- of rugklachten
  • chronische pijn
  • onverklaarbare spier- of gewrichtspijn
  • lusteloos, prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
  • onrustgevoelens in het lichaam
  • concentratieproblemen
  • overbelasting
  • somber zijn en veel piekeren

Behandelmogelijkheden

De psychosomatische fysiotherapeut werkt samen met u aan het herstellen van de balans tussen spanning en ontspanning en belasting en belastbaarheid. Tijdens het eerste gesprek inventariseren we wat uw klachten zijn, welke factoren meespelen en hoe deze uw leven beïnvloeden. Vervolgens overleggen we wat u wilt bereiken, wat uw doelen zijn. Op basis hiervan maken we een behandelplan dat als leidraad dient voor de behandeling.

De lichaamsgerichte behandeling kan bestaan uit:

  • ademhalingsoefeningen
  • ontspanningsoefeningen
  • communicatieve massage
  • mindfulness (aandachtstraining)
  • begeleidende gesprekken
  • lichaamsbewustwording

Voor de behandeling van psychosomatische klachten is soms samenwerking met andere deskundigen nodig. De psychosomatisch fysiotherapeut werkt dan, met uw toestemming, samen met de huisarts, praktijkondersteuner, psycholoog of andere zorgverleners.