Vallen verleden tijd

Binnenkort starten we een nieuwe cursus Vallen verleden tijd

De groepscursus heeft als doel vallen te voorkomen en het aantal èn de ernst van vallenincidenten te verminderen. Dit kunt u bereiken door verbeteren van de balans en inzicht in valrisico’s. U leert mogelijke gevaarlijke situaties te herkennen en te voorkomen.

Voor wie

De cursus is bedoeld voor iedereen die:

•  65+ is

• minimaal 10 minuten kan lopen (met of zonder hulpmiddel)

• al eens is gevallen en/of bezorgd is om te vallen en/of moeite heeft met gaan, staan, lopen en/of het bewaren van balans

Inhoud

De cursus duurt 5 weken: u gaat twee keer per week met de groep oefenen. U traint in een groep van circa 12 mensen. De cursus wordt gegeven door twee fysiotherapeuten in samenwerking met een buurtsportcoach. Er zullen zrogverleners van anders disicplines aansluiten om zo volledig mogelijk te informeren wat u kan doen om uw valrisico te verminderen.

Deelname en opgeven

Het aantal deelnemers aan een cursus is beperkt. Als een cursus vol is, kunnen we u via onze wachtlijst op de hoogte brengen van de volgende cursusdata.

Wij kunnen u extra informatie over een cursus thuisbezorgen. Ook kunt u zich direct inschrijven.

Neemt u bij interesse telefonisch of via ons webformulier contact met ons op. Ons telefoonnummer staat onderaan deze pagina.